18 mai 2008
Definitely,Maybe
06 mai 2008
DIETA CU SUPA DE VARZA
Daca se apropie o ocazie speciala, sau daca vrei pur si simplu sa slabesti in scurt timp, dieta cu supa de varza poate fi ideala pentru tine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult.
Desi nu poate fi utilizata pe termen lung, dieta cu supa de varza te va ajuta sa-ti recapeti rapid silueta inainte de a adopta un program de nutritie mai echilibrat pe termen lung.
Aceasta dieta de 7 zile - saraca in grasimi si bogata in fibre- are efecte vizibile in scurt timp, dar nu este indicata pe termen lung.
Ingredientele pentru supa de varza:
- 1 varza, taiata sau tocata marunt - 2 cepe, taiate - 500 g pasta de tomate - 2 ardei grasi - 2 fire de telina - piper - verdeata proaspata, tocata - 6 morcovi, taiati - 200 gr de pastai - o jumatate de ceasca de otet balsamic (optional) - condimente pentru supa
Ingredientele pot fi folosite in orice proportie, in functie de preferintele fiecarei persoane.
Preparare
Puneti toate legumele intr-o oala si acoperiti cu apa. Cand fierb, adaugati condimentele pentru supa si mai lasati inca 10 minute la foc mic. Acoperiti oala, dati focul mai incet, si lasati sa fiarba pana cand toate legumele devin moi. Adaugati piperul si verdeata tocata.
Supa poate fi consumata oricat de des si in orice cantitati. Vara, supa poate fi servita rece, fiind extrem de racoritoare.
In fiecare zi a saptamanii puteti consuma anumite alimente, printre care cartofi, suc de fructe, numeroase legume si carne (doar in 2 zile).
Ce mai puteti manca in cele 7 zile de regim:
Ziua 1: Fructe (cu exceptia bananelor).Ziua 2: Legume crude sau preparate. De exemplu, un cartof cu putin unt.Ziua 3: Legume si fructe (cu exceptia cartofilor si a bananelor).Ziua 4: Banane si lapte degresat -serviti pana la 8 banane si 8 pahare de lapte degresat in aceasta zi.Ziua 5: Carne de vita sau pui fara piele si/sau peste. Trebuie sa beti 8 pahare de apa si puteti consuma 6 rosii. Dar mai ales, nu uitati sa serviti cel putin o portie de supa. Ziua 6: Carne de vita, carne de pui fara piele sau peste si legume. Beti 8 pahare de apa si mancati cel putin o portie de supa.Ziua 7: Orez brun, legume si suc de fructe fara zahar.
Avantajele si dezavantajele dietei cu supa de varza
Avantajele dietei:
Slabesti rapid, consumand alimentele permise in acest regim in orice cantitate. Desi dieta nu dureaza decat 7 zile (si nu trebuie sa fie prelungita), poate constitui un punct de plecare spre o alta dieta mai echilibrata din punct de vedere nutritiv.
Dezavantajele dietei:
Unele persoane sunt de parere ca supa de varza este fada, fara gust. Altele s-au plans de stari de ameteala, slabiciune si scaderea puterii de concentrare.
22 aprilie 2008
12 aprilie 2008
DIETE
Dieta cu mere
Aceasta dieta este recomandata pentru dezintoxicarea organismului. Este posibil sa slabiti intre 4 si 7 kilograme pe saptamâna.
Prima zi
Mic dejun: Mere.
Dejun: Mere.
Cina: Mere.
Se beau minim doi litri de apa pe zi.
A doua zi
Mic dejun: Mere.
Dejun: Salata verde cu lamâie sau otet, brânza cottage, putina sare, doi litri de apa pe parcursul zilei.
Cina: Mere.
A treia zi
Mic dejun: O felie de pâine integrala, o felie de sunca sI un mar
Dejun: O salata verde mare cu morcovi sI ceapa.
Cina: Mere
A patra zi
Mic dejun: O felie de pâine integrala cu o felie de sunca si un mar.
Dejun: Salata de legume fierte, fara cartofi, ton natural cu lamâie.
Cina: Cereale cu lapte degresat.
A cincea zi
Mic dejun: Un mar, un ou prajit, o felie de pâine integrala.
Dejun: O salata de legume crude, carne la cuptor.
Cina: Mere.
Rezultate
Mai intâi se reduce circumferinta abdomenului si a taliei. Este posibil sa apara acneea din cauza dexintoxicarii si durerea de stomac din cauza schimbarii alimentatiei. Evitati carnea de porc si grasimile dupa terminarea dietei deoarece stomacul ramâne total curat. Beti zilnic cel putin opt pahare cu apa, evitati bauturile racoritoare carbogazoase, chiar daca sunt dietetice. Nu faceti exercitii fizice pe parcursul dietei si incercati sa dormiti cât mai mult.
06 aprilie 2008
AFLA DACA SOTUL TAU E BETIVAN
Sotul tau e un betivan daca:
l.Crede ca "Nu mai bea asa de mult!" este prenumele sau.
2.A acordat barmanului de la birtul din colt drepturi depline asupra economiilor sale.
3.!si pregateste cina singur, ...anume ceea ce a mancat la pranz....
4.Poate sa deschida o sticla de bere numai prin puterea concentrarii
5.Boteaza copilul nou-nascut, Ursus iar numele dumneavoastra de familie este ...Azuga.
6.Saluta singurul vostru copil cu: "Ce mai faceti zmeilor!"...
7.Recordul sau este trei zile la volan...fara a-i fi luat carnetul...
8.V-au murit canarii...si asta numai din cauza ca el a cascat strasnic langa colivia lor...
9.Vrea sa te loveasca ca de obicei dar nu te mai nimereste...
STIRI DESPRE BERE
Ultimile stiri despre bere.
Vesti triste.
Chiar daca vei spera din suflet ca ele sa nu fie adevarate nu este asa. Rezultatele sunt clare, si o serie de alti oameni de
stiinta le-au confirmat. In urma unor cercetari intense si pornind de la faptul ca berea contine hormoni feminini (estrogeni),
specialisti americani au ajuns la concluzia ca barbatii ar trebui sa fie mai atenti la bautul berii. Astfel s-a emis ipoteza ca in
urma consumului excesiv de bere barbatii se pot transforma in femei.
Pentru a sustine teoria a fost facut un test cu 100 de barbati care au baut fiecare 12 halbe de bere in timp de o ora. S-a
observat ca un procentaj de 100% din barbati:
-au prezentat tendinte vadite de ingreunare
-au vorbit in exces si fara sens
-s-au grupat in bisericute si au barfit pe cei din grupa vecina
-au devenit emotivi
-n-au mai putut sofa
-au incetat sa gandeasca rational
-s-au certat din nimic
-au trebuit sa urineze aszati pe closet
-n-au mai avut pofta de sex
-au refuzat sa se scuze daca au gresit
Alte teste nu au mai fost planificate; dar rezultatele acestui test sunt insa evidente si ne ingrijoreaza.
